Skip to main content

Oefeningen

Ik geef in de sessies oefeningen mee. 
Bijvoorbeeld hoe je weer in je kracht kunt komen of hoe je jouw gedachten kunt 'resetten'. 

Als één of meerdere oefeningen jou aanspreken, kun je deze downloaden. Mijn advies is om oefeningen regelmatig te doen.

Edelstenen

  Hoe vind je de edelsteen die bij jou past?

Cursus in Tarot

Door het leggen van tarotkaarten kun je contact maken met jouw onbewuste of hogere zelf. Wanneer de kaarten resoneren met jouw hogere zelf kun je inzichten krijgen. 

Ik geef cursus in Tarot. Ik leer je in de basis wat Tarot is, hoe je de kaarten kunt leggen en ik leg je uit hoe je de kaarten kunt 'lezen'. 

De cursus wordt gegeven van 9.30 - 12.30 uur. Dit is inclusief koffie, thee én je ontvangt een set Tarotkaarten.  

Data in overleg. Stuur me een berichtje als je interesse hebt. 

Ochtendmeditatie

Met deze meditatie kun je oude energieën in jouw lichaam zuiveren. Energieën die aanwezig zijn en jou niet meer helpen mogen plaats maken voor nieuwe energie; plaatsmaken voor oer energie van moeder aarde. 

Als je deze meditatie in de ochtend doet dan geeft deze jou bescherming voor deze dag.

Zonnetje in mijn buik

Ik heb deze film gemaakt voor mijn zoon Kaylen toen hij 8 jaar was. Hij doet deze oefening nog geregeld voor het slapen gaan. Zo kon hij beter de dag afsluiten en de rust vinden om te gaan slapen. 

Deze oefening voelt ook bij mijzelf op sommige momenten fijn. Ik denk dat het jonge meisje in mij dan geraakt wordt. 

De tekst komt uit de MirMethode. De MirMethode is een zelfhelingsmethode die Mireille Mettes in 2009 heeft ontwikkeld. 

Ik heb een zonnetje in mijn buik.
Dat zonnetje maakt mij helemaal schoon.
Ik ben nu een stralend zonnetje.
Ik zie duizend andere lichtjes om me heen.
Samen vormen wij de regenboog.
Ik kies daaruit mijn eigen kleuren.
Mijn papa heeft zijn eigen kleuren.
Mijn mama heeft haar eigen kleuren.
Ik heb mijn eigen kleuren.
Mijn kleuren wijzen mij de weg.
Ik stap van kleur naar kleur.
En kom nu op mijn eigen plek.

Waterkefir

Waterkefir is een krachtige drank met een frisse, zure smaak. Kefir bevat speciale heilzame gisten, naast vele goede bacteriën.

Elke dag drinken van Kefir heeft talloze positieve effecten op de gezondheid van je lichaam:

Lees meer op: Leefbewust.nu